Ausgewählte Übungen

Choreographien - Authentische Meister - Überlieferungen

Name | Stil | Meister / Lehrer

Meditative Bewegungs-Formen

Lange Yang-Form | Yang-Stil | Ding Teah Chean
Freie Hand Form | Wudang-Stil | Tang Li Long
18er Wudang Form | Wudang-Stil | You Xuande
Säbel Form | Yang-Stil | Chu King Hung
Säbel Form | Yang-Stil | Chu Gin Soon
Schwert Form | Yang-Stil | Chu King Hung
Schwert Form | Yang-Stil | Ding Teah Chean
Schwert Form | Wudang-Stil | Tian Liyang
Schwert Elixier Form | Wudang-Stil | You Xuande
13-Speer Techniken Form | Yang-Stil | Chu Gin Soon
13-Speer Techniken Form | Yang-Stil | Ding Teah Chean
Stock Form | Wudang-Stil | You Xuande

Meditative Bewegungs-Formen mit Partner

Tui Shou-Formen | Yang-Stil | Ding Teah Chean
Tui Shou-Formen | Wudang-Stil | You Xuande
Ta Lu Kurzformen | Yang-Stil | Ding Teah Chean
Ta Lu Form | Yang-Stil | Ding Teah Chean
San Shou Form | Yang-Stil | Chu Gin Soon
San Shou Form | Yang-Stil | Ding Teah Chean

Chi Kung Sets

6 Chi Kung Positionen | Yang-Stil | Ding Teah Chean
11 Chi Kung Positionen | Yang-Stil | Chu King Hung
13 Pfähle | Wudang-Stil | You Xuande
24 Chi Kung Positionen | Yang-Stil | Chu King Hung
Fa Jing Chi Kung | Chen-Stil | Mike Sickman
Kua-Übungen | Yang-Stil | Ding Teah Chean
3 Schwünge | Wu-Stil | Bruce Kumar Frantzis

Seidenübungen (Chansijing)

3 Kreise | Yang-Stil | Ding Teah Chean
3 Kreise | Chen-Stil | Mike Sickman
3 Kreise | Yang-Stil | Markus Schmitt

Taoistische Meditation

Meditationstechniken | Yang-Stil | Chu King Hung
Meditationstechniken | Wu-Stil | Bruce Kumar Frantzis
Meditationstechniken | Yang-Stil | Markus Schmitt
Meditationstechniken | Wudang-Stil | You Xuande

Taoistisches Yoga (Dao Yin)

6 Meridian-Streckübungen | traditionell
Traditionell gemischte Sets | Wudang-Stil | Tian Liyang
gemischte Sets | Yang-Stil | Ding Teah Chean
gemischte Sets | Yang-Stil | David Spoden

Weitere Nei Kung Übungen

Xinyi Chuan Form / 5 Elemente
Xinyi Chuan Form / 12 Tiere
Xinyi Chi Kung / 5 Elemente