Was ist Nei Kung?

Innere Übung - Inspiration - Sehnsucht

Eigentlich entstammt das Tai Chi Chuan aus dem so genannten Nei Kung System.

Dieser Überbegriff ist älter als der Begriff Chi Kung und bedeutet soviel wie: „innere Übung". Nei Kung umfasst das gesamte psycho-physische Trainingssystem rein taoistischen Ursprungs, das den mentalen Übungsaspekten (z.B. Konzentration und Wahrnehmung) eine zentralere Rolle zuteilt als den Atemübungen.

Die Kraft und die Fertigkeiten, die ein Übender durch sein Nei Kung-Training entwickelt, nennt man zusammenfassend Nei Jing. Die Graphik unter "Das vollständige Übungssystem" beschreibt den Nei Jing Entwicklungsprozess.